Tisana di Mulungu – Tradizionalmente usata per il rilassamento & il riposo serale
Il Mulungu (Erythrina mulungu) è un albero la cui corteccia viene preparata da generazioni come tisana calmante. Nella medicina popolare brasiliana, la tisana di Mulungu è tradizionalmente consumata per favorire
il rilassamento, l’equilibrio emotivo e una sensazione di calma interiore, soprattutto la sera.
La ricerca scientifica supporta alcuni aspetti di questo sapere tradizionale. Gli studi suggeriscono che i composti presenti in Erythrina mulungu interagiscono con i sistemi di neurotrasmissione associati al rilassamento, offrendo una spiegazione plausibile del suo uso prolungato come pianta calmante.
Uso tradizionale
Nelle comunità rurali e indigene del Brasile, la tisana di corteccia di Mulungu viene utilizzata durante periodi di riposo, riflessione o tensione emotiva. La corteccia viene preparata delicatamente come infuso o decotto leggero e consumata tradizionalmente più tardi nella giornata, spesso come parte di pratiche associate alle
erbe che favoriscono il sonno e ai rituali serali calmanti.
Come preparare la tisana di Mulungu
1 tazza Brasiliana Tisana si prepara in 2 minuti e viene lasciata in infusione per 15 minuti (17 minuti in totale.)
Ingredienti
- 1 cucchiaino (≈ 2 g) di corteccia di Mulungu sminuzzata
- 240 ml di acqua
Istruzioni passo dopo passo
- Portare acqua fresca a ebollizione.
- Aggiungere la corteccia a una tazza o teiera.
- Versare l’acqua calda sulla corteccia.
- Coprire e lasciare in infusione per 10–15 minuti.
- Filtrare e gustare caldo, preferibilmente la sera.
Tradizionalmente, preparazioni più forti vengono realizzate utilizzando un decotto delicato anziché un infuso.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Tenere ben chiuso in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza fino a 12 mesi.
Origine & sostenibilità
La nostra corteccia di Mulungu è raccolta in modo etico in
Brasile
attraverso partner affidabili che utilizzano metodi tradizionali di raccolta manuale, consentendo la rigenerazione naturale degli alberi e sostenendo la biodiversità e le comunità locali.
Further Reading
- Effect of Erythrina mulungu on anxiety during extraction of impacted lower third molars – Ricerca clinica pubblicata in una rivista medica peer-reviewed.
- Herbal medicines as anxiolytics prior to third molar surgical procedures – Revisione che include Erythrina mulungu (PubMed).
- Anxiolytic effects of erythrinian alkaloids from Erythrina mulungu – Studio farmacologico preclinico (PubMed).
- Effects of chronic treatment with a water-alcohol extract of Erythrina mulungu – Studio sperimentale nel contesto dell’uso tradizionale (PubMed).
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